Heb vandaag voor de eerste keer de opmerking gekregen van een collegaatje dat ik serieus vermagerd ben.  Je begint het dus te zien 😊

Programma valt super mee omdat de eiwitten en vezels lekker zijn, meer dan genoeg en er veel variatie is.  De ‘goestjes’ naar zoetigheid waren lastig maar nemen af.  Voel zelf dat ik er goed IN zit en absoluut geen zware opdracht.  Ben frisser.  Dankuwel voor de...

Ik ben het Leef & Eet verhaal redelijk sceptisch begonnen omdat ik al zoveel diëten en varianten van diëten ben opgestart zonder effect. Maar nadat ik op 1 week tijd 3 kg kwijt was zonder ook maar een beetje honger te lijden was ik vertrokken. Ondertussen ben ik...