De sleutel tot duurzame gedragsverandering!

Benieuwd op welke vlakken jij je gezondheid nog kan verbeteren?

Doe nu de gratis ‘lifestyle screening’ en zet je eerste stap naar een gezonder leven

Via de zorgvuldig uitgekiende en wetenschappelijk onderbouwde vragen, overloop je je levensstijl.

Je levensstijl gaat zowel over hoe en wat je gewoonlijk eet en drinkt, hoe lang je slaapt, hoeveel stress je hebt, hoe vaak je beweegt maar ook andere gewoontes zoals bijvoorbeeld of je rookt, hoeveel alcohol je drinkt, hoe vaak je sociale contacten hebt en zoveel meer….

Al deze zaken bepalen hoe je je voelt en hoe het gesteld is met je gezondheid en hoe die evolueert.

Natuurlijk zijn er genetische factoren die onze gezondheid bepalen alsook een gezonde portie geluk.  Maar wist je dat je levensstijl maar liefst 60% van onze gezondheid kan verklaren! De moeite waard om eens te evalueren hoe je scoort en waar je eventueel kleine aanpassingen kan doen om je gezondheid te verbeteren.

Doe hier GRATIS de leefstijltest en ontdek jouw resultaat.  

Deze lifestyle screening is tot stand gekomen in samenwerking met BiometriQ.

Wens je na deze screening meer informatie over de resultaten, voeding, beweging, biortime, … aarzel niet om me te contacteren.  Dat kan via e-mail info@helemaalvitaal.be of tel 0497474795 of je kan het contactformulier invullen.

Ik sta je graag bij met raad en daad!

10 + 15 =