donderdag 22 mei woonde ik een boeiend symposium bij met bovenstaande titel. Tijdens het evenement kregen we inzicht in de relatie tussen bloedsuiker en dementie, welke vormen van suiker er zijn, wat je kunt meten en welke invloed dit alles heeft op onze gezondheid en...
Lekkende darm herstellen: hoe pak je dat aan? Lekkende darm, heb jij er last van? Heb je er al van gehoord, of is dit voor jou een compleet onbekende term? Als je er zelf last van hebt, wil je er waarschijnlijk zo snel mogelijk vanaf, want een lekkende darm kan voor...
Wereld Omega-3 Dag: Waarom is Omega-3 zo belangrijk voor je gezondheid? In onze moderne Westerse levensstijl krijgen steeds meer mensen te maken met ontstekingen in het lichaam. Deze ontstekingen worden vaak veroorzaakt door een combinatie van onvoldoende...
Het Belang van Omega 3 voor je Gezondheid Omega 3 vetzuren zijn essentieel voor onze gezondheid, maar het is een van de vetzuren waar we vaak een tekort aan hebben. Vooral onze hersenen, die voor een groot deel uit vet bestaan, hebben deze vetzuren nodig om goed te...
Zeg hallo tegen meer energie, een gezonder lichaam en een frisse start! Februari is dé maand voor een reset, om je eetgewoonten onder de loep te nemen en je lichaam een boost te geven. 🌱 Heb je last van vermoeidheid, gezondheidsklachten of wil je gewoon fitter voelen?...
We zijn volop in de herfstperiode en naderen met rasse schreden de wintermaanden. Goed om in deze periode goed zorg te dragen voor je gezondheid en daarom deze 9 krachtige tools die je zomaar zelf kunt toepassen en die zorgen voor een goede algemene gezondheid : Deze...
