Meten — Helemaal Inzicht
Ontdek wat jouw lichaam je vertelt
Heb je last van energiedips, cravings of moeilijk gewichtsverlies? Of vraag je je af waarom bepaalde voeding bij jou anders lijkt te werken dan bij anderen? Helemaal Inzicht maakt zichtbaar wat er écht gebeurt in je lichaam.
Helemaal Inzicht laat met continue glucosemeting zien hoe jouw lichaam reageert op voeding, beweging, slaap en stress.
01
Het traject
6 weken persoonlijk traject
Gedurende zes weken onderzoeken we hoe jouw lichaam reageert op je dagelijkse leven. Twee weken lang draag je een discrete glucosesensor die continu je bloedsuiker meet. Ik analyseer je metingen in combinatie met je voeding, beweging, slaap en stress en vertaal die naar concrete inzichten en persoonlijke adviezen.
De begeleiding loopt in persoonlijke gesprekken waarin we de resultaten samen bekijken, bijsturen en vertalen naar haalbare veranderingen.
De begeleiding verloopt in persoonlijke gesprekken waarin we de metingen samen bekijken en bijsturen waar nodig.
02
Wat vertelt je bloedsuiker?
Continue glucosemeting toont in real time hoe je bloedsuiker schommelt doorheen de dag .Een kleine sensor meet gedurende twee weken continu je glucosewaarden, zonder dat je telkens hoeft te vingerprikken.
Zo zie je zwart op wit welke maaltijden je energie geven en welke je juist doen crashen — en hoe slaap en stress daarin meespelen.
03
Wat is inbegrepen?
- Persoonlijk intakegesprek
- Glucosesensor voor 2 weken continue meting
- Analyse van je bloedsuiker in relatie tot voeding, beweging, slaap en stress
- Persoonlijke bespreking van je meetresultaten
- 3 persoonlijke opvolgmomenten
- Persoonlijk voedings- en leefstijladvies
- Concreet actieplan met jouw belangrijkste aandachtspunten
- Praktische tools, weekplanner en wekelijks een nieuw recept
Investering: €449
Inclusief glucosesensor, analyse en 6 weken persoonlijke begeleiding.
04
Voor wie?
Dit traject past bij jou als je:
- regelmatig last hebt van energiedips of cravings;
- moeilijk gewicht verliest ondanks dat je bewust met voeding bezig bent;
- wilt ontdekken welke maaltijden jouw bloedsuiker sterk beïnvloeden;
- wilt begrijpen welke rol beweging, slaap en stress spelen;
- gericht wilt werken aan je metabole gezondheid;
- niet nog meer algemene voedingsregels wilt, maar wilt ontdekken wat voor jouw lichaam werkt.
Klaar om te ontdekken wat jouw lichaam je vertelt?
Twijfel je of dit traject bij jou past? Plan je gratis kennismaking